Овен - здоровье, диета и упражнения

Свобода и здоровье имеют одно общее:
по-настоящему ценишь их только тогда, когда их не хватает.
Анри Бек

Здоровье Овна

Родители ребенка овна должны следить, чтобы при чтении было хорошее освещение, проверять, не нужны ли очки, особенно в период полового созревания, которое сказывается на Овне из-за присущих этому знаку ранних половых влечений. Овны не любят есть в плохо освещенной комнате. У овнов тенденция беззаботно относится к своему здоровью. Часто это бесшабашные родители. Они увлекаются всем, что придет им в голову, могут изводить себя до изнурения, что приводит к повышенному давлению, бессоннице, создает подверженность инфарктам, а также гепатиту.

Овен - нетерпеливый пациент. Его отношения к болезни: не ложиться в постель, двигаться, не сдаваться, не воздерживаться от секса. Женщины либо чувствуют себя превосходно, либо на грани физического истощения. Во время полового созревания девочки подчас теряют зрение. Мужчины занимают 2-е место после мужчин знака Девы по числу импотентов.

Тело овнов нуждается в постоянной тренировке для избегания преждевременного старения, которое для этого знака более типично, чем для других. Если расположение небесных тел в момент рождения было благоприятным, Солнце в Овне наделяет новорождённого способностью противостоять недугам.

Очень редко можно встретить инвалидов носителей этого знака. Воля к преодолению болезни и горячее желание "вовлечься в активную деятельность" оказывается сильнее заболевания. Но презрение к недугам имеет и отрицательную сторону. Иногда овен возвращается к тяжелым нагрузкам вместо того, чтобы лежать в постели.

Следует прислушиваться к советам врача, друзей или родственников. Особую опасность для здоровья Овна может представлять негативное расположение планет в момент рождения. В целом, однако, все рождённые под этим знаком должны избегать простуды и напряжения для глаз, почаще ходить к стоматологу, а также избегать ссор и умственного перенапряжения, которые могут возникнуть из-за их темперамента.

Овны подвержены приступам головной боли, лихорадке, кожным заболеваниям, нарушениям памяти, невралгии головы и лица, головокружениям и нервному истощению. Многие, если не все, утверждают, что могли бы этого избежать, если бы соблюдали режим, диету и самодисциплину.

С годами овен должен найти себе увлечение, помогающее избежать подавленного состояния. Поскольку это интеллектуальный знак, для него существует много занятий (чтение, клубная деятельность, творчество в каком-либо виде искусства), которые займут все его время и позволят применить его жизненные способности.

Овны могут быть подвержены несчастным случаям (особенно, если Солнце расположено отрицательно или Сатурн и Уран в момент рождения являлись ведущими в созвездии), поэтому следует избегать острых предметов или приборов и не водить автомобиль.

Овен и его диета

Как хозяин Овен очень гостеприимен, старается угощать экзотическими блюдами и превосходным вином. Но когда он один (чего он не любит) или в семье, его не интересует кулинарная обработка. Овну желательно в последние десятилетия жизни сократить количество принимаемой пищи в связи с уменьшением активности.

Следует избегать жирной пищи, вызывающей атеросклероз. Овны склонны к ударам (параличам), вызываемым сужением и блокированием сосудов мозга. Поэтому лучше к тому же не курить, так как табак сжимает сосуды, вызывая их временное блокирование. Хотя Овну не свойственны пищеварительные расстройства (если Луна и Венера расположены гармонично), все же возможен дефицит фосфорнокислого калия, позволяющего восстанавливать клетки мозга и нервную ткань, а также умственную энергию, которую так расточительно расходуют люди этого знака. Недостаток этого вещества вызывает гневливость, головные боли, нервную диспепсию и общее чувство истощения. К счастью фосфат калия входит в состав обычной пищи: свеклы, сельдерея, салата, цветной капусты, кресса водяного, шпината, лука, горчицы, редиса, моркови, огурцов, фиников, яблок, грецких орехов и лимонов.

В диете должно быть достаточное количество органического железа и строителя мышц протеина, имеющегося в постном мясе и бобах.

Травы, наиболее гармоничные знаку Зодиака Овен: алоэ, базилик, лавр, стручковый перец, каперсы, виноград Орегона, красный перец, перечная мята, хрен.

Рекомендуемое упражнение для Овнов

Упражнение № 1

Сесть или встать прямо, так чтобы плечи подались назад.
Спина прямая.
Мысленно расслабиться, освободить себя, изгнать из головы и сознания все мирские заботы, державшие в напряжении.
Медленно вдохнуть, сосчитав до 7. Пауза на счет 1. Медленный выход, считая до 7.
Повторить это упражнение - 8 раз.

Упражнение № 2

Выпятить губы, как при свисте.
Протянуть язык вперёд между зубами до губ.
Зажав ноздри большим и указательным пальцами правой руки, медленно вдыхать через узкое отверстие в ложбинке языка, считая до 7. Задержать дыхание на счет 1, затем медленно выдыхать через ноздри на счет 7.
Повторить это упражнение - 16 раз.

Выбрать другой знак Зодиака

Другие темы для знака зодиака Овен (21 Марта - 20 Апреля):

• Здоровье, диета и упражнения для Овнов.
• Камни, талисман, цветы, цвет, числа, стихия для Овна.
• Совместимость - Овен и другие знаки Зодиака.
• Характеристика Овна для мужчин и женщин.